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#271 24/01/2016 18:10:25
- appiantiqua
- Lieu : Lyon
- Inscrit(e): 11/09/2015
- Messages: 15 345
Re: marathon
Laurent 
Prix Janick Gers 2015 & prix Eddie 2016
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#272 24/01/2016 20:11:43
- sergent eddie
- Lieu : bourbon l'archambault
- Age : 45
- Inscrit(e): 01/03/2013
- Messages: 32 345
Re: marathon
lolo
"born to lose, lived to win"
"nous sommes tous des enfants d'immigrés.1ère, 2ème,3ème génération" BXN
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#273 29/02/2016 14:54:22
- Narchost
- Lieu : Saint Martin de Crau (13)
- Age : 35
- Inscrit(e): 18/01/2008
- Messages: 29 801
Re: marathon
Bon j'ai merdé grave car je n'ai plus couru depuis des mois et des mois
. Du coup je repars un peu de zéro
. Je me remets enfin à courir car là c'est vraiment du n'importe quoi niveau physique
.
Prochain rendez vous, un 10 Km au mois de Mars
.
Après en avoir chié pour retrouver un niveau "convenable", je fais un 10 Km le Samedi 5 Mars 
. J'avais déjà fais un semi sur cette course il y a quelques années, mais mon prochain semi sera pour Avril ( pas encore assez entrainé ) 
.
J'espère ne pas faire un temps trop ridicule ( 1h15 max )
Prix Steve Harris 2010, 2012 et 2022 !!
Prix Bruce Dickinson 2010, 2011, 2012, 2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020, 2021 et 2022 !!
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#274 29/02/2016 14:54:58
- thelols666
- Lieu : Lyon
- Inscrit(e): 12/07/2011
- Messages: 65 045
Re: marathon
Et le Run in Marseille ?
« N'écoutant que son courage, qui ne lui disait rien, il se garda d'intervenir. » - Jules Renard
--- Prix Steve Harris 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 et 2021 --- merci, merci !!!
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#275 29/02/2016 14:58:11
- Narchost
- Lieu : Saint Martin de Crau (13)
- Age : 35
- Inscrit(e): 18/01/2008
- Messages: 29 801
Re: marathon
Je le fais aussi ( les 10 Km ) !!
Prix Steve Harris 2010, 2012 et 2022 !!
Prix Bruce Dickinson 2010, 2011, 2012, 2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020, 2021 et 2022 !!
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#276 29/02/2016 14:59:18
- thelols666
- Lieu : Lyon
- Inscrit(e): 12/07/2011
- Messages: 65 045
Re: marathon
C'est bien !!!
« N'écoutant que son courage, qui ne lui disait rien, il se garda d'intervenir. » - Jules Renard
--- Prix Steve Harris 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 et 2021 --- merci, merci !!!
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#277 29/02/2016 15:01:33
- appiantiqua
- Lieu : Lyon
- Inscrit(e): 11/09/2015
- Messages: 15 345
Re: marathon
Prix Janick Gers 2015 & prix Eddie 2016
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#278 29/02/2016 15:06:38
- Simbaud
- Lieu : Lyon
- Inscrit(e): 11/05/2014
- Messages: 11 083
Re: marathon
L'essentiel, c'est pas le temps que tu fais, mais de le faire jusqu'au bout 
"Hold the line, does anybody want to take it anymore ? "Queen , The Show Must Go On
- Prix Janick Gers 2014
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#279 29/02/2016 15:10:10
- WissM
- Lieu : Paris
- Inscrit(e): 20/02/2015
- Messages: 3 589
Re: marathon
Bien!!!
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#280 05/03/2016 12:21:48
- Narchost
- Lieu : Saint Martin de Crau (13)
- Age : 35
- Inscrit(e): 18/01/2008
- Messages: 29 801
Re: marathon
Pensez à moi 
. C'est dans 2h
Prix Steve Harris 2010, 2012 et 2022 !!
Prix Bruce Dickinson 2010, 2011, 2012, 2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020, 2021 et 2022 !!
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#281 05/03/2016 12:30:14
- WissM
- Lieu : Paris
- Inscrit(e): 20/02/2015
- Messages: 3 589
Re: marathon
Bon couraaaage!!
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#282 05/03/2016 12:31:22
- thelols666
- Lieu : Lyon
- Inscrit(e): 12/07/2011
- Messages: 65 045
Re: marathon
courage Narchost !
« N'écoutant que son courage, qui ne lui disait rien, il se garda d'intervenir. » - Jules Renard
--- Prix Steve Harris 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 et 2021 --- merci, merci !!!
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#283 05/03/2016 12:51:03
- appiantiqua
- Lieu : Lyon
- Inscrit(e): 11/09/2015
- Messages: 15 345
Re: marathon
Run for us Narchost !!!!
Prix Janick Gers 2015 & prix Eddie 2016
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#284 05/03/2016 13:08:42
- Simbaud
- Lieu : Lyon
- Inscrit(e): 11/05/2014
- Messages: 11 083
Re: marathon
Courage Narchost !
"Hold the line, does anybody want to take it anymore ? "Queen , The Show Must Go On
- Prix Janick Gers 2014
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#285 06/03/2016 00:54:34
- Narchost
- Lieu : Saint Martin de Crau (13)
- Age : 35
- Inscrit(e): 18/01/2008
- Messages: 29 801
Re: marathon
J'espère ne pas faire un temps trop ridicule ( 1h15 max )
Une superbe course ( pour la bonne cause en plus 
) avec un très beau parcours et surtout, un temps superbe ! Avec 1 heure 9 minutes et 54 secondes, je suis 1797 sur 1900 .
Bon par contre, j'en ai chié surtout à la fin ( l'année dernière, j'avais terminé un 10 Km en moins d'une heure ). J'ai vraiment "vu" les conséquences d'un arrêt de l'entrainement pendant des mois et des mois . Mais bon, je m'étais fixé 1h15 max et j'ai fais mieux donc au final je suis content 
. En tout cas, ça fais un bien fou de se remettre au sport .
Prochaine courses, un 10 Km à Marseille le 20 Mars .
Prix Steve Harris 2010, 2012 et 2022 !!
Prix Bruce Dickinson 2010, 2011, 2012, 2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020, 2021 et 2022 !!
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