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#376 30/04/2016 09:58:52

Narchost  Homme
Lieu : Saint Martin de Crau (13)
Age : 34
Inscrit(e): 18/01/2008
Messages: 29 786

Re: marathon

Bon courage icon_lol


Prix Steve Harris 2010, 2012 et 2022 big_smile !!
Prix Bruce Dickinson 2010, 2011, 2012, 2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020, 2021 et 2022 big_smile !!

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#377 30/04/2016 10:11:05

Simbaud  
Lieu : Lyon
Inscrit(e): 11/05/2014
Messages: 11 083

Re: marathon

icon_lol

bon courage tu vas gérer wink big_smile


"Hold the line, does anybody want to take it anymore ? "Queen , The Show Must Go On
- Prix Janick Gers 2014

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#378 02/05/2016 07:02:53

thelols666  
Lieu : Lyon
Inscrit(e): 12/07/2011
Messages: 64 873

Re: marathon

Mon résultat officiel du trail de 15km d'hier matin :

131ème en 01:31:07 sur 287 coureurs à l'arrivée
39ème de ma catégorie V1M sur 69
120ème au classement Masculin sur 216

Avant le départ
IQOHMb-20160501-092402bis.jpg

Les premiers mètres
gQOHMb-IMG-0943.jpg

A mi-course
gQOHMb-IMG-2209.jpg

Une petite vidéo d'ambiance d'un collègue, qui reflète bien l'état du terrain ! big_smile
https://www.youtube.com/watch?v=-xMXjp9 … entLapotre

Dernière édition de: thelols666 (02/05/2016 07:27:55)


« N'écoutant que son courage, qui ne lui disait rien, il se garda d'intervenir. » - Jules Renard
--- Prix Steve Harris 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 et 2021 --- big_smile merci, merci !!!

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#379 02/05/2016 07:26:02

appiantiqua  
Lieu : Lyon
Inscrit(e): 11/09/2015
Messages: 15 345

Re: marathon

Bravo storstark applause storstark

En plus tu es maintenant certifié "Waterproof" !


Prix Janick Gers 2015 & prix Eddie 2016

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#380 02/05/2016 07:56:49

sergent eddie  Homme
Lieu : bourbon l'archambault
Age : 45
Inscrit(e): 01/03/2013
Messages: 32 233

Re: marathon

ça du te rappeler des souvenirs du "parcours du combattant" icon_lol
bon temps malgré les conditions applause


"born to lose, lived to win"
"nous sommes tous des enfants d'immigrés.1ère, 2ème,3ème génération" BXN

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#381 02/05/2016 09:08:52

the prisoner  
Lieu : Toulouse
Inscrit(e): 27/01/2008
Messages: 24 954
Site Web

Re: marathon

Oh le chantier icon_lol mais bravo quand même applause


sans-titre-4-15cf879.png

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#382 02/05/2016 11:45:09

Narchost  Homme
Lieu : Saint Martin de Crau (13)
Age : 34
Inscrit(e): 18/01/2008
Messages: 29 786

Re: marathon

Moi qui aime uniquement courir sur du goudron plat icon_lol. Un grand applause


Prix Steve Harris 2010, 2012 et 2022 big_smile !!
Prix Bruce Dickinson 2010, 2011, 2012, 2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020, 2021 et 2022 big_smile !!

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#383 08/05/2016 18:07:00

pierick  Homme
Lieu : GRENOBLE
Age : 44
Inscrit(e): 01/11/2010
Messages: 30 823

Re: marathon

Super parcours du combattant applause

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#384 08/05/2016 18:47:19

Simbaud  
Lieu : Lyon
Inscrit(e): 11/05/2014
Messages: 11 083

Re: marathon

La gadoue, la gadoue icon_lol

Bravo applause storstark


"Hold the line, does anybody want to take it anymore ? "Queen , The Show Must Go On
- Prix Janick Gers 2014

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#385 08/08/2016 13:22:26

Jean-maiden  Homme
Lieu : Somewhere in Bzh
Age : 43
Inscrit(e): 12/08/2010
Messages: 7 910

Re: marathon

je me suis remis aujourd'hui au footing, j' y suis allez tranquille pour le début autour d'un terrain de foot! 5 km en 35 minutes... Par contre, j'ai une douleur derrière mon genou gauche ( douleur que j'avais eu la dernière fois que j'avais couru au mois d'octobre l'année dernière, je ne pouvais plus courir! En marchant, ça allait par contre). Ca peut venir de mes chaussures?


mini_160703022749737446.jpg

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#386 08/08/2016 13:24:30

Jean-maiden  Homme
Lieu : Somewhere in Bzh
Age : 43
Inscrit(e): 12/08/2010
Messages: 7 910

Re: marathon

En tout cas, courir en écoutant du Maiden, ça dope bien! tongue

Dernière édition de: Jean-maiden (08/08/2016 13:24:48)


mini_160703022749737446.jpg

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#387 08/08/2016 13:47:53

Simbaud  
Lieu : Lyon
Inscrit(e): 11/05/2014
Messages: 11 083

Re: marathon

Si ça persiste, faut peut être en parler à ton médecin, tu t'es peut être froissé un muscle ou un truc comme ça icon_confused je pense pas que ce soit dû aux chaussures


"Hold the line, does anybody want to take it anymore ? "Queen , The Show Must Go On
- Prix Janick Gers 2014

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#388 08/08/2016 13:54:47

Jean-maiden  Homme
Lieu : Somewhere in Bzh
Age : 43
Inscrit(e): 12/08/2010
Messages: 7 910

Re: marathon

je verrai bien la prochaine fois!


mini_160703022749737446.jpg

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#389 08/08/2016 23:39:15

Narchost  Homme
Lieu : Saint Martin de Crau (13)
Age : 34
Inscrit(e): 18/01/2008
Messages: 29 786

Re: marathon

N'oublie pas de faire un bon échauffement et surtout des étirements à la fin wink


Prix Steve Harris 2010, 2012 et 2022 big_smile !!
Prix Bruce Dickinson 2010, 2011, 2012, 2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020, 2021 et 2022 big_smile !!

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#390 09/08/2016 07:40:59

Jean-maiden  Homme
Lieu : Somewhere in Bzh
Age : 43
Inscrit(e): 12/08/2010
Messages: 7 910

Re: marathon

C'est vrai que je ne m' échauffe pas et je fais très peu d'étirements... mais avant j'avais jamais de problème... de plus je n'ai fait que du plat hier!


mini_160703022749737446.jpg

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